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Vendajes básicos en Escalada

VENDAJES EN ESCALADA

El vendaje funcional es una conocida técnica de inmovilidad parcial que se utiliza principalmente en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas. Se dice que es parcial porque limita de forma selectiva el movimiento donde aparece el dolor o hacia donde empeora la lesión, pero por el contrario permite el resto de movimientos. Es de mucha utilidad en el deporte. Por esta razón es necesario un buen conocimiento de la anatomía y de la biomecánica para aplicarlo de forma correcta

Tenemos dos tipos de vendajes, los vendajes preventivos y vendajes terapéuticos.

En ambos casos es importante partir de usarlos para una patología concreta, y esta solo puede ser diagnosticada por un profesional sanitario (Médicos o fisioterapeutas.)

En ambos lo importante es que el escalador a va poder continuar escalando, pero con algunas limitaciones respecto a la carga y a el uso del propio vendaje.

Ya que durante el periodo de recuperación después de una lesión deberíamos tener en cuanta que el uso de los vendajes debe ser puntuales durante la práctica deportiva, claro está que es importante conocer el alcance de la lesión y el momento en el que nos encontramos en esa recuperación. Pero el abuso del vendaje es algo que debemos ser conscientes de que puede ser una desventaja más que una ventaja.

Los vendajes más habituales en escalada podríamos reduciras a la ruptura de poleas A2 y A4, la capsulitis y la epicondilitis. 

Anatomía del dedo
Lesión del codo en escaladores

Vamos a tratar 4 tipos de vendaje para las lesiones más habituales, pero además vamos a incluir un vendaje más como el de las Yemas.

TIPOS DE VENDAJE

Vendaje en H para las POLEAS

Vendaje en X para las CAPSULAS

Vendaje para EPICONDILITIS

Vendeja para Yemas

Estos vendajes siempre deberían estos sujetos a un tratamiento de una lesión diagnosticada por un profesional; lo que pensamos que puede ser nuestra lesión puede que no estemos acertados y estemos usando un vendaje inadecuado y que no este limitando el movimiento que nos genera un daño y no estamos protegiendo la parte lesionada.

Estos vendajes son los más habituales en el mundo de rocódromo o escalada deportiva, pero en vía larga, pueden ser un conocimiento que nos ayude a superar un accidente o incidente de una manera eficaz para poder salir de la pared sin que la lesión se xxxxxx con la evacuación de la pared.

Además podemos complementar con vendajes funcionales de rodilla y tobillo que nos sacaran de muchos apuros y situaciones peligrosas. Estos vendajes siempre serán usados durante la actividad y una vez podamos, deberíamos ir a que nos vea un traumatólogo, para que nos haga el diagnostico.

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